Nous utilisons des cookies pour personnaliser le contenu et offrir une expérience plus sûre. Vous nous autorisez à collecter des informations sur et en dehors de naissance-bébé via les cookies.

Avez-vous un espace perso (indipensable pour les commentaires ainsi que le forum) ? Se connecter ou S'inscrire

 

L'ovulation vue par une courbe ménothermique

c'est le principe idéal pour connaitre votre période d'ovulation, faire une courbe de température vous permet également d'en savoir un peu plus sur votre fertilité. L'analyse de votre courbe sert aussi à détecter votre période de fécondité, savoir si vous êtes effectivement enceinte, mais aussi de détecter certains problèmes si votre grossesse à du mal à arriver.

courbe de température

 

Comment et quand faire sa courbe de température

La courbe de température permet de repérer sa période d'ovulation et, par conséquent, de définir la période propice à la fécondation.
Le cycle menstruel dure 28 jours généralement, cependant il peut durer plus ou moins longtemps.
La courbe de température permet aussi de bien comprendre comment fonctionne le cycle au fil du mois.

Afin de réaliser votre courbe de température, vous devez, dans un premier temps, prendre votre température dès votre réveil à l'aide d'un thermomètre classique, et directement, sans vous lever du lit.
Utilisez toujours la cette même technique : soit buccale soit rectale.
La température doit être prise au même endroit, sur plusieurs cycles de suite pour avoir une bonne régularité, et doit être sans que vous souffriez d'aucune maladie (infection ou virus), qui pourrait fausser le résultat de la prise.
Evitez de prendre également des médicaments qui pourraient fausser les résultats.
Celle-ci peut être également une méthode de contraception naturelle.

courbe de temperature


Mode d'emploi de la courbe de température : un thermomètre et une feuille de prise graduée

Inscrivez précisemment les dates (jour du mois et jours du cycle), et faites figurer la période des règles, reporter ensuite, jour après jour, la température indiquée.
Indiquez également les jours ou vous avez eu des relations sexuelles, ainsi que tout évenement inhabituel comme des douleurs abdominales ou encore des pertes.

enceinte ou pas

Suis-je enceinte ? Interpréter sa propre courbe de température

Un simple décalage de quelques degrés c'est l'ovulation garantie

Si la courbe de température redescend vers la phase hypothermique (vers le 27èm ou le 28èm jour), vous n'êtes pas enceinte.
Au contraire, vous êtes enceinte si la courbe reste sur le plateau hyperthermique pendant deux mois (elle reste toute plate).
Des cycles réguliers permettent de repérer le moment propice pour faire un bébé.
Les spermatozoïdes ont une durée de vie dans l’appareil génital féminin pouvant aller jusqu’à 5 jours maximum. L’ovule, quant à lui, ne vit pas plus de 24 heures dans la trompe.
Pour que le fécondité fonctionne, il faut avoir des rapports avant l’ovulation mais surtout pas après.


Les différentes phases et courbes de température

Phase folliculaire: Première étape ou la température reste en-dessous de 37°.

Le nadir : Point le plus bas de la courbe de température qui annonce l'ovulation.

Phase lutéale : La température est élevée pendant 10 à 12 jours.

Courbe biphasique: cette courbe de température est la courbe dite normale, classique. Elle annonce par conséquent une ovulation normale.

Courbe biphasique avec dysovulation: anomalie irrégulière de l'ovulation mise en évidence par une courbe de température plate (sans pic thermique post-ovulatoire).


Profitez de notre modèle de courbe de température, téléchargez ICI, Imprimez-le et complètez-le

 

 

Poster un commentaire en tant qu'invité

0

Participant à cette conversation

Commentaires (24)

Charger les commentaires précédents